რჩევები, როგორ დავიკლოთ წონა სწრაფად და ჯანმრთელობის გარეშე ზიანის გარეშე 5, 10, 15 კგ 3 დღეში, კვირაში, თვეში? რა იქნება წონის უკიდურესი დაკარგვის შედეგები? მეთოდების მიმოხილვა.
საზამთროს დიეტა. დიეტის ოპერაციის პრინციპი. წონის დაკლებისთვის საზამთროს უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. როგორ ავირჩიოთ საზამთრო. საზამთროს დიეტის ვარიანტები მინუს კვირაში 10 კგ.
პიერ დუკანის დიეტა წონის დაკლებისთვის ეფექტური დიეტაა, შედეგები შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში დაფიქსირდეს. აღწერა, ეტაპების ხანგრძლივობა, ნებადართული პროდუქტები.