წონის დაკლებისთვის სათანადო კვების წესები: ძირითადი პრინციპები, რისი ჭამა შეიძლება და არ შეიძლება, მოხმარებული საკვების ყოველდღიური კალორიული შემცველობის გამოთვლა, მენიუები, წყლის მოხმარება, საკვების მომზადების მეთოდები, დიეტოლოგების რეკომენდაციები.
25 ნოემბერი 2025